Sepanjang suami saya buat Intermittent Fasting, IF beliau fokus pada makanan yang banyak serat seperti Salad dan kaya protein. Protein dikatakan adalah diet sihat dan ….
Category: Bina badan
Mengimbau kenangan zaman Universiti dulu, jika ada kekangan budget…ramai yang memilih untuk membeli ESP sachet. Ianya sedikit murah berbanding dengan ESP di dalam tong canister ….
“Ibu, protien yang orang jual untuk bina badan tu bagus tak?” tanya Addin pada satu hari semasa perjalanan kami balik Muar. Saya cuba jawab….”Ibu cuma ….