PKP : Waktu untuk jaga kesihatan sepenuhnya
Boleh bayangkan tak……Sebelum PKP semua puteri ni cantik dan slim. Habis PKP semuanya montel montel belaka….hihihi.
Sebelum ni semua sibuk mencari vitamin C untuk tingkatkan sistem imun dikala musim PKP sebagai satu langkah mencegah yang paling mudah diambil oleh semua orang selain kerap basuh tangan dan duduk di rumah.
Waktu ini banyak kesedaran pentingnya amalkan vitamin C ataupun vitamin yang tingkatkan interferon tubuh.
Namun sedar tak, satu lagi vitamin yang sebenarnya sangat penting ialah vitamin B complex?
Pagi ini anak saya minta nak makan puding roti yang saya buat. Tapi suami dah pesan, jangan masak puding roti selalu sebab ia karbhaidrat dan boleh naikkan berat badan tanpa sedar.
Waktu tu saya terus pesan dengan anak, lepas makan puding roti ni pastikan makan vitamin B complex.
Mengapa vitamin B complex penting?
B complex ni sebenarnya membantu menukarkan gula kepada tenaga. Macam spark plug la kiranya.
Karbohaidrat yang berlebihan akan disimpan menjadi gula dan kalau tidak diguna juga akan ditukar menjadi lemak.
Maklumlah bila duduk rumah, apalah sangat aktiviti yang kita buat? Banyak masa duduk dan tidak aktif seperti rutin normal sebelum PKP. Paling khuatir selepas kekenyangan, kita akan tertidur.
So risiko untuk dapat Diabetis dan Obesiti sangat tinggi jika tidak bersenam dan tiada supplement yang bantu menukarkan gula kepada tenaga.
Maka jangan pandang ringan pada keperluan vitamin B complex.
Oh ya, selain itu ia juga bantu mengawal emosi. Takde la mudah marah terutama bila order barang online tapi barang lambat sampai….hihihi.
Vitamin B juga dikaitkan dengan Beauty = kecantikan.
Maka mulai hari ini, pastikan seisi keluarga makan B complex agar kita semua sihat, kekal cantik dan dapat cegah dari Diabetis dan Obesiti.
🌻 Salam sayang dari
N2 @ Ibu Addinnasa
#pengedarshakleeterengganu
#shakleereadystock
#ShakleeVivixkualaterengganu
#ShakleeMalaysia
Read more www.anakkuwiraku.com