Tips simple pengambilan air sepanjang berpuasa Ramadhan
Bayangkan berpuasa dari jam 5.30 pagi , seusai masuk waktu subuh hinggalah ke maghrib. Selepas itu akan bergegas solat dan akan menunggu waktu isyak seterusnya solat terawih. Adakala solat habis lewat dan ada yang terus tidur. Bila tidur awal mudahlah bangun sahur.
Jadi sebenarnya ada beberapa waktu yang kita perlu alert untuk minum air demi menjaga keseimbangan keperluan air dalam badan kita.
Maka di sarankan kita mengamalkan minum air
2 gelas waktu iftar iaitu waktu berbuka.
4 gelas waktu malam iaitu antara solat terawih hingga masa moreh.
2 gelas lagi waktu bersahur.
Ini membuatkan kita dapat minum sebanyak 8 gelas sehari dan mengekalkan keperluan air dalam badan.
Jika anda orang yang aktif dan perlukan minuman bertenaga, boleh cuma Performance Drink Shaklee. Jemput baca sini.
 |
| Performance Drink Shaklee |
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Penghantaran produk Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan.
Pengedar Shaklee Kuala Terengganu
Nak beli produk Shaklee ?
Nak JOIN AHLI Shaklee ?
Nak makan produk Shaklee percuma?
Email Yahoo : nnorita78[@]yahoo.com
Gmail : addinnasa[@]gmail.com
📱 Call/Whatsapp : 012-853-5689
🌻 Salam sayang dari
N2 @ Ibu Addinnasa